3. Moyens de développement et causes d'affaiblissement des résistances organiques.

Le développement des résistances organiques dépend de l'utilisation judicieuse des moyens suivants :

· la vie et le travail en milieu le plus naturel possible par tous les temps, les bains naturels atmosphériques d'air, de soleil, de pluie et les bains de pleine eau ;

· le travail physique poussée quotidiennement jusqu'à la fatigue normale ou saine ( le meilleur travail étant d'abord le déplacement) ;

· une lutte suffisamment renouvelée progressive et dosée contre les extrêmes et les contraires.

L'affaiblissement ou l'épuisement des résistances organiques est la conséquence des fautes suivantes :

· la vie habituelle dans un espace artificiel, un air vicié, confiné, l'usage et encore plus l'abus des drogues pharmaceutiques et tous traitements anti naturels ;

· l'inaction physique, l'excès de dépense physique, une activité trop « nerveuse ».

· la vie trépidante et agitée, ou trop ralentie exempte de lutte contre les extrêmes ou d'accoutumance aux contraires ;